البوابةالرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 الصداع اسبابه وعلاجه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سندريلا
زائر مميز
زائر مميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 76
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 27/04/2007

مُساهمةموضوع: الصداع اسبابه وعلاجه   29/4/2007, 9:06 am

يستعمل الآن لازالة الصداع كمية كبيرة من فيتامين (ب1) بالاشتراك مع الانواع الاخرى من مجموعة فيتامين (ب).
أن الدماغ مثل الاعصاب لايمكنه أن يستخدم الا السكر لانتاج النشاط,والمعروف أن السكر لا يهضم اذا لم يكن معه فيتامين (ب1),والاشخاص الذين يصابون بالصداع يجب أن يتناولوا من حبوب القمح في كل صباح مع طعام الافطار,وان ياخذوا لعقة من الخثرة قبل كل اكلة أو خلالها,وأن يتناولوا كل يوم نصف ليتر من اللبن الرائب على الأقل,ويجب أن يضيفوا الى ذلك خمسة مليغرامات من فيتامين (ب1) تؤخذ قبل الاكل وقبل النوم ولمدة اسبوعين,وفي حالة شدة الصداع تؤخذ خمسة مليغرامات كل ساعة.ويمكن أن يستمر الصداع رغم تناول فيتامين (ب) فيكون السبب تناول أطعمة فقيرة بالسكر الطبيعي.
إن الصداع شائع أيضاً بين المرضى الذين لا يتناولون الكفاية من الطعام,والاشخاص الذين يتبعون انظمة النحافة ولا يأكلون شيئاً بين الأكلات,والنساء اللاتي يتجولن في المدينة.
أن من الممكن تجنب الصداع بتناول وجبات عديدة من الطعام,كما أنه من الممكن شفاء الصداع بتناول عصير الفواكه أو الخضروات.
ويكون من الخطأ تقشير أو تنقية الخضروات أو الفاكهة – الا اذا كانت قديمة,ففي كثير من الجذور الصالحة للأكل كمية كبيرة من المعادن التي توجد تحت القشرة مباشرة وهي ترمى,وتنزع عند التقشير,ويجب أن لاتنقع الخضروات في الماء لتبقى محتفظة بلذة طعمها وبقيمتها الغذائية.
اتمنى ان تستفيدوا جميعا
مع تحياتى
سندريلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://r7e63280b.hala5.ivocalize.net/
هاوي القدس
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 85
العمر : 31
الدوله : الاردن
الحالة : اعزب
العمل : طالب
تاريخ التسجيل : 25/04/2007

مُساهمةموضوع: رد: الصداع اسبابه وعلاجه   29/4/2007, 9:10 am

يسلموووووووووووووو سندريلا على الموضوع الجميل

_________________



اخوكم

هاوي القدس


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alaswak.forumotion.com
 
الصداع اسبابه وعلاجه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الاشواق و المحبين :: ساحة حواء :: ساحة جمال حواء-
انتقل الى: